カッピングとは？

カッピング(吸い玉)は元々中国の民間療法で、ガラスやプラスチックでできたカップを皮膚に密着させ、陰圧（引く力）を利用して、於血（おけつ）というドロドロとした血液の滞りを吸引し、血液循環の改善を図る治療法です。筋肉にも刺激を与えることで血液の循環を良くすることができます。

体の表面からカップを使って皮膚や筋肉を吸引するため、施術したところにピンク色から赤、紫の痕が残るのが特徴的です。

カッピングは押す力よりも引く力が強いので、マッサージとは違う心地よさを体感することができます。

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一番期待できる効果としては血行促進です。

吸い玉は陰圧によって体の深いところまでアプローチをするため、血行を促進することにより、表面的な凝りだけでなく、慢性的な疲労感、頑固な肩こり、冷え、むくみなどを改善することができます。

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また、血行が良くなると凝り固まった筋肉などが緩和し、体内の新陳代謝が促進されます。そのため、表皮の再生を促進させ肌を健康的に保つアンチエイジングの観点から、エステなどの美容でも注目されています。

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基本的には痛みもほとんでなく、痕も1～2週間で消えるのですが、体質によって痕が長く残ってしまう場合があります。そのためプールや温泉に行く前は控えた方がいいかもしれません。

また、食後や運動後など血流が良いときに吸い玉を行うと、かえって体調を悪くしてしまう場合があるので、1時間くらいの時間をあけてから行いましょう。